요즘 연예인 다이어트 기사 많이 뜨잖아요? 근데 이번 건은 조금 다르게 느껴졌어요.
최근 한 달 사이 확 달라졌다는 반응이 계속 나오고 하루 한 끼만 먹는다는데도 얼굴선이 살아났다고 하니까요. 특히 김해준 이름이 계속 언급되면서 김승혜가 만들어준 메뉴 덕분이라는 말까지 나오니까 더 궁금해지더라고요.
솔직히 맛있게 먹으면서 살 빠진다 이 말 제일 의심스럽지 않으세요? 그래서 솔직히 그냥 넘길 수가 없었습니다.
이거 진짜 빠진 건지 아니면 초반 수분 빠진 착시인지 궁금하지 않으세요? 김해준 살 빠진 핵심 진짜 이 조합 때문이었어요.
이 이야기 들으면서 제일 먼저 든 생각 '아니 고기 먹는데 살이 빠진다고요?' 근데 포인트는 고기가 아니라 조합이었어요.
김승혜가 만들어준 메뉴는 우삼겹 + 양배추 밥은 아예 빼고 양배추로 배를 채우는 방식입니다. 여기서 중요한 건 탄수화물 거의 차단 양배추로 포만감 극대화 고기로 만족감 유지 이 구조예요.
탄수화물을 줄이면 초반에 체중이 빨리 빠집니다...