나만 문제인 줄? 이 말..
한 번이라도 스스로에게 해본 적 있으세요? 왜 나는 이렇게 집중이 안 되지 왜 맨날 미루지 왜 나만 이렇게 정리가 안 되지 왜 다들 하는 걸 나는 이렇게 힘들게 하지 저는 이 생각을 거의 10년은 했던 것 같아요.
회사에서 한 번 혼나고 집에 와서 또 스스로를 혼냈습니다. 의지가 약해서 그렇다고 정신 차리면 된다고 그렇게 넘기면서요.
그런데 어느 날 성인 ADHD 증상 테스트 3분 자가 체크를 해봤습니다. 솔직히 별 기대 안 했어요.
그냥 요즘 많이 보이길래 가볍게 눌러본 거였거든요. 그런데 결과를 보는데 조금 멍해졌습니다.
나는 게으른 게 아니라 다른 방식이 필요했던 걸지도 모른다는 생각 그 순간 자책이 조금 멈췄습니다. 성인 ADHD 증상 테스트 3분 자가 체크 지금 한 번만 해보세요 최근 6개월 이상 반복됐다면 체크해보세요.
해야 할 일을 알면서도 계속 미루게 된다 대화 중 딴생각으로 자주 빠진다 물건이나 약속을 자주 깜빡한다 일이 많아지면 ...