요즘 주변에서 예전 같지 않다는 말 자주 듣게 되지 않으세요? 몸은 분명히 어제랑 같은데 마음이 먼저 지치는 느낌!
괜히 예민해지고 이유 없이 무기력해지고 이게 나이 탓인가 싶다가도 속으로는 살짝 불안해지기도 하죠. 저도 이 주제를 들여다보면서 느낀 게 하나 있었어요.
남성갱년기증상.. 이건 특별한 누군가의 이야기가 아니라 아주 조용히 일상 속으로 스며드는 변화라는 점이었어요.
그래서 오늘은 겁주려는 이야기가 아니라 미리 알아두면 마음이 조금은 편해질 수 있는 이야기로 꺼내보려고 해요. 예전의 나랑 지금의 나 사이에서 느껴지는 미묘한 변화, 남성갱년기증상이라고?
남성갱년기에 대해 이야기를 하면 다들 가장 먼저 부정부터 하세요. 아직은 아니라고..
요즘 그냥 피곤한 거라고.. 그런데 이상하게 반복되는 장면들이 있어요.
잠을 자도 개운하지 않고 예전엔 웃어넘기던 일에 괜히 날카로워지고 몸이 무거운 날이 점점 늘어나요. 이게 단순한 컨디션 문제랑 다른 지점은 회복 속도에서 느껴져요.
하루...